Für Babys von 3 – 10 Monaten und Mamas und Papas

Bewegen, atmen, singen, spielen, Massage und Entspannung – das sind die Baby Yoga Stunden und Babys lieben das!

Baby Yoga wurde von Birthlight in Cambridge/England entwickelt und ist einzigartig, denn anders als in vielen Mama-Baby Yoga Kursen steht hier dein Baby im Mittelpunkt. 

Die babygerecht abgewandelten Yoga Übungen fördern die Entwicklung deines Babys auf liebevolle und schöne Art in körperlicher sowie geistiger Hinsicht und unterstützen das Bonding mit den Eltern. Alle Sinne werden stimuliert, die Körpersysteme harmonisiert.

Eine regelmäßige Praxis verbessert Babys Verdauung und Schlafrhythmus. 

Zu Beginn der Stunden tauschen wir uns aus und wiederholen die Übungen und Lieder in jeder Stunde um sie kennenzulernen und zu vertiefen.

Kleine Sequenzen von sanftem Rückbildungsyoga dazwischen sorgen für den körperlichen Ausgleich, lindern typische Verspannungen und stärken die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mutter. 

Väter sind willkommen, genauso wie Eltern mit Zwillingsbabys!

Bis zu 2 versäumte Stunden können gern nachgeholt werden.

Kursleitung: Birgit Hug

Yoga und Fitness

www.birgithug.com

Termine:

Freitags, 10.00-11.15 Uhr

30.06.2023

07.07.2023

14.07.2023

21.07.2023

28.07.2023

04.08.2023

 Kurskosten: 6x 75 Min. 105 € bitte am ersten Kurstag bar mitbringen! 

Manche Krankenkassen (AOK) übernehmen die Kurskosten.

Anmeldung einfach per Mail an: contact@birgithug.com

Schicke die Kursnummer und deinen Namen, Name und Alter deines Babys, Adresse und Telefonnummer mit dem Vermerk „BabyMamaYoga im Geburtshaus"