Authentic Birth - Geburtsvorbereitungskurs
Kursleitung:
Maria Hauber, Hebamme Coming Home Team & Sharifa Genoveva Schmidt, Doula
Mit dem "Authentic Birth" Kurs hast Du die Möglichkeit, dich optimal mental und körperlich auf deine Geburt vorzubereiten - unabhängig von deinem Geburtsort.
Geburt bedarf einer inneren Haltung.
Dieser exklusive Kurs beinhaltet das Grundkonzept eines Geburtsvorbereitungskurses, Hypnobirthing und einen ganzheitlichen Blick auf Geburt.
Empfehlenswert bereits ab der 20. Schwangerschaftswoche.
Kursinhalte „Authentic Birth“:
- Grundlagen der Anatomie
- die Wichtigkeit des Atems
- physiologischer Geburtsverlauf (Geburtsbeginn bis Plazenta-Geburt)
- Tools für die Begleitperson
- Tiefenentspannungs- und Atemtechniken (Hypnobirthing & Yoga)
- Achtsamkeitsschulung und Körperwahrnehmung
- Visualisierungen/innere Bilder
- Förderung von Vertrauen in den natürlichen Prozess, den eigenen Körper und die Intuition
Wir fördern eigene Handlungsfähigkeit mit Hilfe von Information, Übungen und hilfreichen Methoden.
In unseren Kursen werden den Frauen und den Paaren verschiedene Techniken an die Hand gegeben, welche sie bereits in der Schwangerschaft üben. Dadurch werden Sie bestärkt, in Vertrauen und in positiver Ausrichtung auf die bevorstehende Geburt zu blicken.
Den ersten Abend verbringen Frauen und Männer separat um die jeweiligen Aufgaben und Qualitäten zu beleuchten. Es ist uns wichtig auch den Männern den Raum zu geben um ihre Rolle zu finden.
Dieter Schulte ist langjähriger Körpertherapeut und Vater und teilt seine Erfahrung und sein Wissen im Bezug auf Geburt.
Gemeinsam besprechen wir dann im Kurs, welche Möglichkeiten es gibt, wenn die Kräfte schwinden oder wenn es ungeplante Umstände gibt, um weiterhin einen selbstbestimmten, positiven Geburtsprozess zu erleben. Hierbei wird auch der/die Partner*in mit einbezogen.
Durch die Hypnobirthing Übungen kann man eine Art der Selbsthypnose erlernen, die tiefe Entspannungszustände erleben lässt. Die Atmung ist dabei ein bedeutender Faktor und ein wichtiger Begleiter, der in eine gelassene und zuversichtliche, meditative Haltung führt. Hypnobirthing ist kein Versprechen für eine schmerzfreie Geburt! Das kann niemand versprechen, Geburt ist nicht berechenbar. Es ist eine mentale Geburtsvorbereitung. Wir wollen viel mehr Ängste lösen und Vorfreude auf die eigene Geburt fördern.
Es entsteht ein tieferes, fühlbares Verständnis, was Geburt ist.
„Es ist möglich, mit einer selbstgewählten, bestärkten inneren Haltung die Geburt eures Kindes zu gestalten.“
Bevorstehende Termine:
A) Intensivkurse (3 Tage: Montag, Samstag und Sonntag)
- 04. und 09. & 10. Dezember 2023
- 15. und 20. & 21. April 2024
- 08. und 13. & 14. Juli 2024
Zeit und Ort der Intensivkurse:
Montag: 17:00-20:30h
Ein Abend für die Schwangeren mit den beiden Kursleiterinnen (in der Fortbildungsakademie am Geburtshaus Freiburg)
Parallel treffen sich die Männer für einen Männerabend mit dem Körpertherapeut Dieter Schulte (in eigener Praxis: Physiopoint, Günterstalstr. 17, 79102 Freiburg)
Samstag in der Fortbildungsakademie am Geburtshaus Freiburg
09:30 - 13:00h mit Partner*Innen
13:00 - 16:00h Mittagspause
16:00 - 18:30h mit Partner*Innen
Sonntag in der Fortbildungsakademie am Geburtshaus Freiburg
09:30 - 14.00h mit Partner*Innen
B) Fortlaufende Kurse
Januar 2024
16.01.-06.02.2024, immer dienstags 17-20.30 Uhr in der Fortbildungsakademie am Geburtshaus
April 2024
11.04.-02.05.2024, immer donnerstags 17-20.30 Uhr in der Fortbildungsakademie am Geburtshaus
Juni 2024
10.06.-01.07., immer montags 18-21.30 Uhr in der Fortbildungsakademie am Geburtshaus
September/Oktober 2024
18.09.-09.10., immer montags 17-20.30 Uhr in der Fortbildungsakademie am Geburtshaus
C) "Authentic Birth" Zusatzangebot: Schwangerenkreis und Schnupperkurs im Geburtshaus Freiburg
Bist du aktuell schwanger und möchtest dir bewusst Raum und Zeit für sich und dein Baby schenken?
Interessierst du dich für unser Kursangebot, bist aber noch unsicher, ob diese Art der Geburtsvorbereitung die richtige für dich ist?
Würdest du gerne in die Tiefenentspannung kommen?
Suchst du die Verbindung mit anderen Schwangeren?
Dann bist du sehr herzlich eingeladen, an unserem Schwangerenkreis und Schnupperkurs teilzunehmen und hierbei uns und unsere Methode unverbindlich kennenzulernen!
Wir bieten diesen Zusatztermin zukünftig einmal im Monat in der Fortbildungsakademie am Geburtshaus an.
Die bevorstehenden Termine sind:
16.02.2024
01.03.2024
12.04.2024
10.05.2024
Immer von 10-12 Uhr
Anmeldung zum Schwangerenkreis über Sharifa:
http://www.sharifa-genoveva.de
Herzliche Grüße von Sharifa Genoveva und Katrin Maria!
Weitere Informationen und Anmeldung unter: